Ai... nampaknya kalau aku tak leh kurangkan kenaikan berat badan mengikut skala yang ditetapkan, lagi sebulan kena amik lagi darah ni. Huhuhu.... So, dengan ini aku berazam untuk cube sedaya upaya kurangkan gula, karbohidrat terutama nasi dan lebihkan sayur serta buah.... Erm....tapi tang buah tu aku rasa no hal la, cume tang sayur tu....boleh tak kalau tak nak makan aku kisar macam jus pastu minum. Hehehe.... Cun gak kan idea tu.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan